Mon Approche

Mon approche psychothérapeutique repose essentiellement sur la pratique de la thérapie des Schémas et de l'EMDR. Ces deux psychothérapies ont été évaluées et reconnues efficaces dans de nombreuses études scientifiques, notamment pour la prise en charge de l'état de stress post traumatique (ESPT) mais également des troubles anxieux, des troubles de l'humeur, des troubles de la personnalité.

En fonction de la demande et de la pertinence, j'utilise également des outils de la thérapie cognitive et comportementale (TCC) et notamment ceux de la troisième vague (relaxation, méditation pleine conscience, ACT).

Pour en savoir plus sur ces psychothérapies, rendez-vous sur la page Psychothérapies.